yoga- verbindet.

der atem

wir kommen eine gewisse zeit ohne alles aus ;

ohne essen, ohne trinken,ohne liebe, ohne freude, ohne luxus, ohne konsum, aber ohne atem

keine 2min.

der atem unser bester freund, er ist da

wo auch immer wir sind, was immer wir erleben.

er gibt uns zeichen wie immer wir es erleben,

ob durch freudiges lachen,

durch glücksempfinden, durch tiefe trauer, durch zornigen ärger, durch jedes leid, er ist allgegenwärtig. jeder gedanke zeichnet sich im atem.

lassen wir den atem seinen raum werden wir uns der umwelt gleichen .

zähmen wir den atem werden wir sein so wie wir sind und können uns selbst verwirklichen.

verbindet körper, geist und seele

unser körper

unser alles, wir drücken uns mit dem körper aus, durch sprache, köperhaltung, kleidung, ausstrahlung und gestik.

unser geist

,all unsere gedanken, träume, wünsche, hoffnug,und ängste.

unsere seele

, alles was wir nicht greifen können, liebe , gefühle, glück, begabung und der glaube.

verbinden wir körper,geist und seele werden wir sein ,wer wir sind.